Stresi tek të rriturit dhe fëmijët,por edhe në jetën seksuale – Ja ç‘duhet të keni kujdes

Ndikim serioz në shëndetin seksual mund të shkaktojë stresi, thonë ekspertët.

Lexoni më poshtë se çfarë shkakton stresi.

Stresi i papritur shkakton:

- Rritjen e goditjeve në zemër

- Rrjedhjen e gjakut në tru dhe muskujt tuaj rriten deri 400%

- Ju ndalon tretjen (sepse ju e përdorni energjinë tuaj diku tjetër)

Si mund të na dëmtojë stresi?

Efektet e stresit në trupin tonë përfshijnë:

- Stresi mund të shkaktojë lodhje kronike, çrregullime të trretjes dhe dhimbje koke.

- Stresi mund të rrisë presionin e gjakut

- Stresi rrit rrezikun për goditje

- Stresi rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, veçanërisht nëse ju jeni shpesh të zemëruar

- Stresi mund të përkeqësojë gjendjen e atyre personave që janë me astma

- Stresi të çon drejt alkoolit, pirjes së duhanin dhe drogës

- Stresi e çon në rënie dëshirën tuaj seksuale

Ka persona që preken më shpejt së të tjerët nga stresi?

Po. Lloji i personalitetit luan një rol të rëndësishëm për stresin.

Fëmijët kanë stres?

Fëmijët janë më të dobët se të rriturit. Tek fëmijët e vegjël ankthi mund të shkaktohet nga tensione dhe probleme brenda familjes, lindja e një vëllai ose motre, probleme në shkollë, etj. Nëse tek fëmijët tuaj shikoni, vështirësi në të folur, vështirësi në të mësuar, kur fëmija bëhet agresiv, siptoma fizike si dhimbje barku etj, duhet të kontaktoni menjëherë me një pediatër.Nëse është e nevojshme ai mund ‘tju këshillojë që fëmijën tuaj ta çoni tek një psikolog.

Ndikon stresi në profesion?

Po. Disa profesione të tilla si mjekësia, juristët, kontrolli e trafikut ajror, etj e kanë shumë më të vështirë se profesionet e tjera.

Masazhi mundet të relaksojë?

Po sepse masazhi ndihmon për lirimin fizik dhe forcën tuaj mendore:

- Zvogëlon normën e zemrës

- Ul presionin e gjakut

- Rrit qarkullimin e gjakut

- Relakson muskujt

E gjithë kjo ndodh për lirimin fizik dhe forcën tuaj mendore.

Alkooli ndihmon për të larguar stresin?

Jo, sepse kunsumimi i alkoolit nuk mund të zgjidhë problemin tuaj. Por një birrë ose një gotë verë në ditë nuk është e dëmshme.

Postoje